ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ
Развиваем навыки, полезные для достижения высоких результатов в спорте, сохраняя психическое здоровье
спортсмены
Мотивация спортсменов к росту результатов, развитию всех компонентов спортивной формы.
Пробелы в психологической подготовке.
Программа подготовки
Как определить свои мотивацию, как ставить цели и задачи, чтобы сохранить высокую мотивацию
Отработка коммуникативных приемов внутри команды во время тренировок.
Программа подготовки включает 5 недель по темам:
- Как управлять своим вниманием.
- Определять, в какие моменты соревнований оно слабеет.
- Упражнения на развития свойств внимания, памяти и мышления во время тренировок
и соревнований.
- Как настроить себя в условиях соревновательного стресса и быть психологически готовым к старту.
- Отработка методов саморегуляции, инструментов подготовки к старту.
Особенности программы:
Итоговая индивидуальная программа формируется на основе результатов входной диагностики, задач спортсмена во время тренировочного/соревновательного периода.
Для работы по этой программе создана рабочая тетрадь с заданиями. Все занятия проводятся в формате "живого" общения с психологом, проверка домашних заданий и обсуждение результатов
- Повышение уверенности спортсмена
- В результате прохождения программы у каждого участника будет сформирован индивидуальный список подходящих ему инструментов
РЕЗУЛЬТАТЫ РАБОТЫ
