Тренерский практикум по психологической подготовке
5
практикумов
10
онлайн встреч
15
видеолекций
По итогам курса вы соберете собственную методичку по психологической подготовке
Курс о том, как эффективно использовать инструменты спортивной психологии в работе тренера
Для спортивных тренеров,
которым важно:
которым важно:
Найти ответы
на реальные кейсы из вашей тренерской практики
Отработать внедрение
новых знаний в свою работу
Получить сопровождение
при составлении методички
Узнать как сделать
тренировки более эффективными
Привнести в спорт
больше психического здоровья
Получать больше удовольствия
от своей работы
Темы
1
2
3
4
5
+ Вебинар по выбору:
Детский спорт / Командные виды спорта /Любительский спорт
Детский спорт / Командные виды спорта /Любительский спорт
Подробная программа
Программа
1 неделя
1 неделя
Мотивация
Как поддерживать высокий уровень мотивации.
🎞 Лекции: Виды спортивной мотивации. Инструменты управления мотивацией. Исследования и тестирование мотивации.
💻 Практика: Обсудим, как поддержать спортсмена после плохих выступлений, как ставить задачи на тренировки, чтобы сохранить высокую мотивацию, что можно сделать, если спортсмен собирается бросать спорт.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, бланки и подсказки для анализа целей на сезон, дневник тренировок.
💻 Практика: Обсудим, как поддержать спортсмена после плохих выступлений, как ставить задачи на тренировки, чтобы сохранить высокую мотивацию, что можно сделать, если спортсмен собирается бросать спорт.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, бланки и подсказки для анализа целей на сезон, дневник тренировок.
2 неделя
2 неделя
Коммуникация
Продуктивное общение тренер - спортсмен.
🎞 Лекции: Виды и способы коммуникации. Правила коммуникации. Исследования в области коммуникации тренер - спортсмен.
💻 Практика: Обсудим, как сохранить доверие к тренеру, что сказать, когда спортсмен ошибается, и как реагировать на конфликты.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, пример соглашения тренер - спортсмен - родитель, анкета обратной связи.
💻 Практика: Обсудим, как сохранить доверие к тренеру, что сказать, когда спортсмен ошибается, и как реагировать на конфликты.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, пример соглашения тренер - спортсмен - родитель, анкета обратной связи.
3 неделя
3 неделя
Стресс
Навыки высокой эффективности во время соревнований
🎞 Лекции: Как стресс влияет на организм. Техники саморегуляции. Исследования и тестирование стрессоустойчивости.
💻 Практика: Обсудим как поддержать спортсмена и настроить в условиях соревновательного стресса, снять мандраж и психологически подвести к старту.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, таблицы и подсказки для анализа предстартового состояния, описание методик саморегуляции.
💻 Практика: Обсудим как поддержать спортсмена и настроить в условиях соревновательного стресса, снять мандраж и психологически подвести к старту.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, таблицы и подсказки для анализа предстартового состояния, описание методик саморегуляции.
4 неделя
4 неделя
Команда
Командный дух в клубе и на сборах
🎞 Лекции: Развитие спортивных команд. Приемы для повышения эффективности взаимодействия в команде. Исследования и тестирование командного духа.
💻 Практика: Обсудим как сплотить команду, чем эффективно наставничество и как сделать из спортивной секции дружный клуб.
📚 Материалы: книги и статьи по теме, упражнения на сполочение команды, правила наставников, инфографика про правила спортивного клуба.
💻 Практика: Обсудим как сплотить команду, чем эффективно наставничество и как сделать из спортивной секции дружный клуб.
📚 Материалы: книги и статьи по теме, упражнения на сполочение команды, правила наставников, инфографика про правила спортивного клуба.
5 неделя
5 неделя
Выгорание
Профилактика выгорания в работе тренера.
🎞 Лекции: Профессиональное выгорание. Приемы для профилактики выгорания. Исследования и мониторинг выгорания в работе тренера.
💻 Практика: Обсудим, как настроиться на любимую работу, найти ресурс и поддержку сложных ситуациях.
📚 Материалы: книги и статьи по теме, рекомендации по налаживанию сна, тесты на иррациональные установки, приложения с медитацией, инфографика про гормоны счастья :).
💻 Практика: Обсудим, как настроиться на любимую работу, найти ресурс и поддержку сложных ситуациях.
📚 Материалы: книги и статьи по теме, рекомендации по налаживанию сна, тесты на иррациональные установки, приложения с медитацией, инфографика про гормоны счастья :).
понедельник
По 3 лекции на каждую тему, можно слушать в удобное время
вторник
Онлайн занятия по разбору проблем и инструментов по каждой теме
среда-суббота
Выполнение практической работы с сопровождением ведущего
воскресенье
Неформальные встречи с экспертами для обмена опытом и поддержки
Автор
| Мария Огурцова
|
15 лет опыта
Подготовки команд и сопровождения спортсменов к Кубкам и чемпионатам мира, создания тренинговых программ.
100 часов
Образовательных семинаров для тренеров Олимпийского комитета Узбекистана, Федерации стрельбы из лука, ОУР №2 и др.
1000 спортсменов
Прошедших тестирование, программы психологической подготовки, ментальные тренировки и консультации.
Эксперты
Михаил Виноградов
Заслуженный тренер РФ, спикер научных конференций
Владимир Долгий-Рапопорт
Основатель футбольной академии
Наталья Иванова
Главный тренер сборной команды по парусному спорту
Евгения Голубева
Руководитель детских секций, тренер
Стоимость
Гибкие условия оплаты
Возможна оплата по договору
Запись на курс
Тренерский практикум по психологической подготовке
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные
На курсе всего 20 мест
Вы получите индивидуальную консультацию спортивного психолога в ходе освоения курса.
На практикуме напишите план своей тренировки с внедрением новых знаний и разберете результат с коллегами и ведущим.
Вы будете учиться в компании тренеров и сможете обмениваться мнениями и идеями.
Вы получите индивидуальную консультацию спортивного психолога в ходе освоения курса.
На практикуме напишите план своей тренировки с внедрением новых знаний и разберете результат с коллегами и ведущим.
Вы будете учиться в компании тренеров и сможете обмениваться мнениями и идеями.
Отзывы
9.5 из 10
Насколько эффективно использовано время занятий?
9.2 из 10
Насколько полезным для себя вы считаете содержание практикума?
9.9 из 10
Как вы оцениваете работу преподавателя?
9.5 из 10
Вы порекомендуете этот курс другим тренерам?
По окончанию курса вы сможете:
Формулировать задачи
так чтобы поддерживать высокую мотивацию у спортсменов
Встраивать в тренировки
формы эффективной коммуникации
Обучать спортсменов методикам саморегуляции
для коррекции состояния
Формировать программу мероприятий
для укрепления командного духа
Контролировать и корректировать
свое выгорание на работе
Собрать собственную методичку
по психологической подготовке
По окончанию программы выдается сертификат
