1. Делайте тренировки регулярными, используйте планировщик.
2. Получите обратную связь от тренера, подумайте слабых сторонах, которые можно сейчас укрепить.
3. Подумайте над новыми навыками, которые вы можете постепенно развивать.
4. Определите свой топ-5 сильных сторон и разработайте план, как их сохранить.
5. Участвуйте в онлайн тренировках команды, челленджах.
6. Сосредоточьтесь на тех вещах, которые находятся под вашим контролем (ваши мысли, чувства, поведение).
7. Оставайтесь на связи с Вашей командой.
8. Делайте регулярные перерывы. Восстановление. Отдых.
9. Вознаградите себя за тренировки, развитие.