В помощь
тренеру
тренеру
Как эффективно использовать инструменты спортивной психологии в работе
Курс
3
практикума
6
онлайн-встреч
15
видео-лекций
8 апреля - 29 апреля
Для спортивных тренеров от детского клуба до сборной команды, которым важно:
Разобраться с системными знаниями
по современной спортивной психологии
Найти решения
задач из своей тренерской практики
Внедрить новые методики
в ближайшие тренировки
Получить сопровождение
и поддержку эксперта
Запись и вопросы по курсу
В помощь тренеру
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные
Подарить курс тренеру
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные
Курс от спортивного психолога призеров Олимпийских игр, руководителя
Вы получите ответы на актуальные для тренера вопросы и сможете сразу применить знания на своих тренировках. Готовые шаблоны и сопровождение помогут вам.
Вы получите ответы на актуальные для тренера вопросы и сможете сразу применить знания на своих тренировках. Готовые шаблоны и сопровождение помогут вам.
- Спортивный психолог, тренер по психологической подготовке (МГУ им. Ломоносова)
- Начальник отдела спортивной психологии ЦСТ Москомспорта
- Эксперт Инновационного центра Олимпийского комитета России (2014-2020)
- Член Европейской Федерации спортивной психологии (FEPSAC)
- Лектор Высшей Школы Экономики, Российского Международного Олимпийского Университета
- Мастер спорта, дочь тренера, мама троих спортсменов, жена ультратрейлранера
Мария Огурцова
15 лет опыта
Сопровождение спортсменов и подготовка команд к международным соревнованиям, создание тренинговых программ.
300 часов
Проведение образовательных семинаров для тренеров Федерации скалолазания, парусного спорта, лыжных гонок и др.
1000 спортсменов
Прошли тестирование, программы психологической подготовки, ментальные тренировки и консультации.
Программа курса
8 апреля - 14 апреля: Мотивация. Как поддерживать высокий уровень мотивации.
🎞 Лекции: Виды спортивной мотивации. Инструменты управления мотивацией. Исследования и диагностика мотивации спортсменов.
💻 Практика: Обсудим, как поддержать спортсмена после плохих выступлений, как ставить задачи на тренировке, чтобы сохранить высокую мотивацию, что можно сделать, если спортсмен собирается бросать спорт.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, бланки и подсказки для анализа целей на сезон, дневник тренировок.
💻 Практика: Обсудим, как поддержать спортсмена после плохих выступлений, как ставить задачи на тренировке, чтобы сохранить высокую мотивацию, что можно сделать, если спортсмен собирается бросать спорт.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, бланки и подсказки для анализа целей на сезон, дневник тренировок.
15 апреля - 21 апреля: Коммуникация. Продуктивное общение тренер - спортсмен.
🎞 Лекции: Виды и способы коммуникации. Правила коммуникации. Исследования в области коммуникации тренер - спортсмен.
💻 Практика: Обсудим, как сохранить доверие к тренеру, что сказать, когда спортсмен ошибается, и как реагировать на конфликты.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, пример соглашения тренер - спортсмен - родитель, анкета обратной связи.
💻 Практика: Обсудим, как сохранить доверие к тренеру, что сказать, когда спортсмен ошибается, и как реагировать на конфликты.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, пример соглашения тренер - спортсмен - родитель, анкета обратной связи.
22 апреля - 29 апреля: Стресс. Навыки высокой эффективности во время соревнований.
🎞 Лекции: Как стресс влияет на организм. Техники саморегуляции. Исследования и тестирование стрессоустойчивости.
💻 Практика: Обсудим, как поддержать и настроить спортсмена в условиях соревновательного стресса, снять мандраж и психологически подвести к старту.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, таблицы и подсказки для анализа предстартового состояния, описание методик саморегуляции.
💻 Практика: Обсудим, как поддержать и настроить спортсмена в условиях соревновательного стресса, снять мандраж и психологически подвести к старту.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, таблицы и подсказки для анализа предстартового состояния, описание методик саморегуляции.
+ Бонусный вебинар:
Профилактика выгорания в работе тренера
Понедельник
Записи лекций на тему недели. Можно слушать в удобное время
Вторник
Онлайн занятие по практической отработке инструментов. Обсуждаем кейсы, находим решения.
Среда-суббота
Внедрение новых методик в ближайшие тренировки. С сопровождением и поддержкой.
Воскресенье
Неформальные встречи с экспертами для обмена опытом. Тепло и уютно.
Эксперты курса
Михаил Виноградов
Заслуженный тренер РФ, спикер научных конференций
Туяна Дашидоржиева
Призер Олимпийских Игр по стрельбе из лука
Дмитрий
Глотов
Глотов
Старший тренер сборной команды России по фехтованию
Евгения
Голубева
Голубева
Научный аналитик в команде по Регби
Уникальность курса в коротком и системном изложении материала, в наличии более 25 шаблонов практических заданий, в анализе эффективности применения инструментов спортивной психологии на тренировках.
Стоимость и тарифы
Информационный
Курс в записи
15 лекций и презентаций
50 файлов с материалами
25 заданий для спортсменов
5 шаблонов для тренировок
8 500 руб
15 лекций и презентаций
50 файлов с материалами
25 заданий для спортсменов
5 шаблонов для тренировок
Коммуникационный
Материалы и лекции в записи + онлайн обсуждения
+ Группа онлайн занятий для разбора практических кейсов
+ Чат поддержки участников
9 500
20 000 руб
+ Группа онлайн занятий для разбора практических кейсов
+ Чат поддержки участников
9 500
Консультационный
Сопровождение
+ Индивидуальный разбор домашней работы
+ Поддержка и консультации о применение новых знаний на тренировках
37 000 руб
+ Индивидуальный разбор домашней работы
+ Поддержка и консультации о применение новых знаний на тренировках
Возможна оплата по договору, рассрочка платежей и индивидуальные условия. Пишите!
Вам уже доступно
Телеграм-канал
"Просто о психологии спорта"
"Просто о психологии спорта"
Канал о психологической подготовке: переводы статей, практические упражнения, разбор кейсов и информация о новых проектах.
Акценты психологической подготовки в годовом цикле и на разных уровнях спортивного мастерства.
Чек-лист
"Повышаем мотивацию спортсменов"
"Повышаем мотивацию спортсменов"
Список действенных рекомендаций для тренеров юных спортсменов, родителей и профессиональных спортсменов.
Более 100 тренеров прошли обучение по этой программе:
старшие тренеры Олимпийских команд, тренеры детских клубов и спортшкол, наставники спортсменов-любителей.
старшие тренеры Олимпийских команд, тренеры детских клубов и спортшкол, наставники спортсменов-любителей.
Отзывы
По окончанию курса вы сможете:
Формулировать задачи
так, чтобы поддерживать высокую мотивацию у спортсменов
Обучать и использовать
техники саморегуляции и релаксации
Собрать собственную методичку
по психологической подготовке
Контролировать и корректировать
свое выгорание на работе
По окончанию программы выдается сертификат