В помощь
тренеру
тренеру
Как эффективно использовать инструменты спортивной психологии в работе
Курс
3
практикума
6
онлайн-встреч
12
видео-лекций
25 ноября - 15 декабря
Для спортивных тренеров от детского клуба до сборной команды, которым важно:
Разобраться с системными знаниями
по современной спортивной психологии
Найти решения
задач из своей тренерской практики
Внедрить новые методики
в ближайшие тренировки
Получить сопровождение
и поддержку эксперта
Запись на курс
В помощь тренеру
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные
Курс от спортивного психолога призеров Олимпийских Игр в Рио и Токио.
Изучите материал на самые актуальные для тренера темы и сможете сразу применить их на своих тренировках. Под наставничеством или самостоятельно.
Изучите материал на самые актуальные для тренера темы и сможете сразу применить их на своих тренировках. Под наставничеством или самостоятельно.
- Спортивный психолог, тренер по психологической подготовке (МГУ им. Ломоносова)
- Эксперт Инновационного центра Олимпийского комитета России (2014-2020)
- Член Европейской Федерации спортивной психологии (FEPSAC)
- Лектор Высшей Школы Экономики, Российского Международного Олимпийского Университета
- Мастер спорта, дочь тренера, мама троих спортсменов, жена ультратрейлранера
Мария Огурцова
15 лет опыта
Подготовки команд и сопровождения спортсменов к Кубкам и чемпионатам мира, создания тренинговых программ.
300 часов
Образовательных семинаров для тренеров Олимпийского комитета Узбекистана, Федерации скалолазания, лыжных гонок и др.
1000 спортсменов
Прошедших тестирование, программы психологической подготовки, ментальные тренировки и консультации.
Программа курса
25 ноября - 1 декабря: Мотивация. Как поддерживать высокий уровень мотивации.
🎞 Лекции: Виды спортивной мотивации. Инструменты управления мотивацией. Исследования и диагностика мотивации спортсменов.
💻 Практика: Обсудим, как поддержать спортсмена после плохих выступлений, как ставить задачи на тренировки, чтобы сохранить высокую мотивацию, что можно сделать, если спортсмен собирается бросать спорт.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, бланки и подсказки для анализа целей на сезон, дневник тренировок.
💻 Практика: Обсудим, как поддержать спортсмена после плохих выступлений, как ставить задачи на тренировки, чтобы сохранить высокую мотивацию, что можно сделать, если спортсмен собирается бросать спорт.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, бланки и подсказки для анализа целей на сезон, дневник тренировок.
2 декабря - 8 декабря: Коммуникация. Продуктивное общение тренер - спортсмен.
🎞 Лекции: Виды и способы коммуникации. Правила коммуникации. Исследования в области коммуникации тренер - спортсмен.
💻 Практика: Обсудим, как сохранить доверие к тренеру, что сказать, когда спортсмен ошибается, и как реагировать на конфликты.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, пример соглашения тренер - спортсмен - родитель, анкета обратной связи.
💻 Практика: Обсудим, как сохранить доверие к тренеру, что сказать, когда спортсмен ошибается, и как реагировать на конфликты.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, пример соглашения тренер - спортсмен - родитель, анкета обратной связи.
9 декабря - 15 декабря: Стресс. Навыки высокой эффективности во время соревнований.
🎞 Лекции: Как стресс влияет на организм. Техники саморегуляции. Исследования и тестирование стрессоустойчивости.
💻 Практика: Обсудим как поддержать и настроить спортсмена в условиях соревновательного стресса, снять мандраж и психологически подвести к старту.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, таблицы и подсказки для анализа предстартового состояния, описание методик саморегуляции.
💻 Практика: Обсудим как поддержать и настроить спортсмена в условиях соревновательного стресса, снять мандраж и психологически подвести к старту.
📚 Материалы: Книги и статьи по теме, таблицы и подсказки для анализа предстартового состояния, описание методик саморегуляции.
+ Бонусный вебинар:
Профилактика выгорания в работе тренера
Понедельник
Записи лекций на тему недели. Можно слушать в удобное время
Вторник
Онлайн занятие по практической отработке инструментов. Обсуждаем кейсы, находим решения.
Среда-суббота
Внедрение новых методик в ближайшие тренировки. С сопровождением и поддержкой.
Воскресенье
Неформальные встречи с экспертами для обмена опытом. Тепло и уютно.
Эксперты курса
Михаил Виноградов
Заслуженный тренер РФ, спикер научных конференций
Туяна Дашидоржиева
Призер Олимпийских Игр по стрельбе из лука
Дмитрий Глотов
Старший тренер сборной команды России по фехтованию
Евгения Голубева
Руководитель детских секций, тренер
Уникальность курса в коротком и системном изложении материала, в наличии более 25 шаблонов практических заданий, в анализе эффективности применения инструментов спортивной психологии на тренировках.
Стоимость и тарифы
Возможна оплата по договору, рассрочка платежей и индивидуальные условия. Пишите!
Вам уже доступно
Телеграм-канал
"Просто о психологии спорта"
"Просто о психологии спорта"
Канал о психологической подготовке: переводы статей, практические упражнения, разбор кейсов и информация о новых проектах.
Акценты психологической подготовки в годовом цикле и на разных уровнях спортивного мастерства.
Чек-лист
"Повышаем мотивацию спортсменов"
"Повышаем мотивацию спортсменов"
Список действенных рекомендаций для тренеров юных спортсменов, родителей и профессиональных спортсменов.
Более 100 тренеров прошли обучение по этой программе:
старшие тренеры Олимпийских команд, тренеры детских клубов и спортшкол, наставники спортсменов-любителей.
старшие тренеры Олимпийских команд, тренеры детских клубов и спортшкол, наставники спортсменов-любителей.
Отзывы
По окончанию курса вы сможете:
Формулировать задачи
так чтобы поддерживать высокую мотивацию у спортсменов
Обучать и использовать
техники саморегуляции и релаксации
Собрать собственную методичку
по психологической подготовке
Контролировать и корректировать
свое выгорание на работе
По окончанию программы выдается сертификат